Важное место в нашей практике отводится понятию цигун.О цигуне, вероятно, в наше время слышали многие, но до конца постичь его суть смогли далеко не все.
Сначала немного теории, ибо без неё в этом вопросе обойтись невозможно.
Переводится слово "цигун", обычно, как контроль дыхания, дыхательные упражнения, искусство управления внутренней энергией.
Иероглиф "ци" означает воздух, пар, дыхание, тонкую энергетическую субстанцию, а "гун" – работу, труд, дело, искусство. Итак, цигун – это искусство дыхания, работа по управлению энергией.
Далее мы Вам представим несколько форм и упражнений.
Конечно, практиковать нужно по своему состоянию и возможности, уделяя внимание визуализации.
И снова повторим, что если у Вас возникнут вопросы – Пишите в группу Вконтакте или Facebook (или личным сообщением).
Помните – только вместе мы сможем оживить, развить и усовершенствовать наш с Вами портал, который поможет нам измениться навсегда)))